„Wytchnienie w ciszy” – dzień pełen rehabilitacji, twórczości i wzruszeń .
22 lipca terapeutka zajęciowa Paulina Kordela oraz fizjoterapeuta Bartosz Świątek – pracownicy Domu Pogodnej Jesieni w Tuchowie zostali oddelegowani do udziału w projekcie „Wytchnienie w ciszy” – turnusie rehabilitacyjno-wytchnieniowym skierowanym do seniorów z Ukrainy w wieku 60+.
Celem projektu jest stworzenie przestrzeni do odpoczynku od trudnych doświadczeń związanych z wojną, poprawa kondycji psychicznej uczestników oraz podniesienie ich sprawności fizycznej. Turnus odbywa się w Domu św. Józefa na Radnej Górze – miejscu w pełni przystosowanym do potrzeb osób z niepełnosprawnościami, otoczonym piękną przyrodą, ciszą i wyjątkowym mikroklimatem sprzyjającym regeneracji i wyciszeniu.
Po przywitaniu uczestników grupa została podzielona na dwie części. Jedna z nich rozpoczęła zajęcia ruchowe prowadzone przez Bartosza, natomiast druga wzięła udział w warsztatach twórczych prowadzonych przez Paulinę. Wszystko odbywało się w przepięknej scenerii zieleni i przy słonecznej, letniej pogodzie.
Podczas zajęć ruchowych seniorzy poznali ćwiczenia z wykorzystaniem taśm Thera-Band, wykonywali ćwiczenia w parach oraz ćwiczenia ogólnousprawniające poprawiające kondycję fizyczną. Nie zabrakło także ćwiczeń oddechowych i relaksacyjnych, które pozwoliły uczestnikom odprężyć się i wsłuchać w potrzeby własnego ciała.
Z kolei podczas zajęć artystycznych uczestnicy wykonali piękne serca metodą decoupage, ozdabiając je według własnych pomysłów. Kreatywność seniorów oraz ich ogromne zaangażowanie zrobiły na terapeutce zajęciowej bardzo duże wrażenie. Radość tworzenia była widoczna na twarzach wszystkich uczestników, a wspólna praca stała się doskonałą okazją do rozmów, integracji i wyrażania emocji poprzez sztukę.
Jak podkreślają Paulina i Bartosz, była to wyjątkowa grupa – pełna życzliwości, wzajemnego wsparcia, motywacji i pozytywnej energii. Zarówno zajęcia ruchowe, jak i twórcze miały bardzo korzystny wpływ na uczestników projektu, przynosząc im wiele uśmiechu, odprężenia oraz satysfakcji z podejmowanych aktywności. Po obiedzie i krótkiej przerwie wszyscy uczestnicy wspólnie uporządkowali stanowiska pracy, a następnie udali się na Koronkę do Miłosierdzia Bożego.
Kolejnym punktem programu były zajęcia ruchowo-taneczne. Terapeutka Paulina zaprezentowała uczestnikom zumbe oraz zumbę na krzesłach, po czym wspólnie wykonano proste układy choreograficzne, Na zakończenie fizjoterapeuta Bartosz poprowadził energiczne ćwiczenia ruchowe przy muzyce, wszystkie te aktywności spotkały się z ogromnym entuzjazmem seniorów oraz towarzyszącym seniorom sióstr józefitek .
Uczestnicy projektu serdecznie podziękowali prowadzącym za zaangażowanie, profesjonalizm i wspólnie spędzony czas. Z kolei Paulina i Bartosz wyrazili swoją wdzięczność s. Prowincjalnej Pacyfice Pławeckiej za zaproszenie do udziału w projekcie i serdeczne przyjęcie oraz s. Adeli Gac – ekonomce prowincjalnej za bezpieczny transport do Radnej Góry i oprowadzenie po obiekcie.
Na zakończenie spotkania uczestnicy zaprosili gości do wspólnego kręgu, zaśpiewali specjalnie przygotowaną pieśń oraz przekazali sobie „iskierkę przyjaźni”, która stała się pięknym symbolem wzajemnej życzliwości, wdzięczności i wspólnoty. Był to dzień pełen wzruszeń, uśmiechu i dobrej energii, który na długo pozostanie w pamięci wszystkich jego uczestników.
